Fitnesstreff
Das Training wird einmal in der Woche Abends angeboten und ist in 2 Gruppen geteilt.
Gruppe 1 - 18 bis 19 Uhr
Gruppe 2 - 19 bis 20 Uhr
Die Trainingszeiten und Gruppen variieren wegen Corona. Infos über den Trainer.
Bei dem Fitnesstreff im Pfarrheim Filsen wird folgendes angeboten:
-Aufwärmtraining
-Langhanteltraining
-Kurzhanteltraining
-Tiefenmuskulatur mit Fitnessbändern
-Training mit dem IO-Ball
-Training mit Brasils
-Faszientraining
-Dehnungsübungen
-Trainingstipps für zuhause
-Individuelle Trainingswünsche werden zusammen umgesetzt
Ansprechpartner für das Fitnesstraining ist:
Thomas Valler
Fitnesstrainer
B-Lizenz und A-Lizenz
Oberstrasse 1
56341 Filsen
Handy: 01738533889
